Currículo para o primeiro emprego: modelo pronto e dicas para 2026

Resumo rápido: um bom currículo para o primeiro emprego cabe em 1 página, tem 6 partes (dados, objetivo, formação, cursos, atividades e habilidades) e troca a falta de experiência por cursos, trabalhos escolares e voluntariado. Abaixo você encontra um modelo pronto, 3 exemplos de objetivo, os 7 erros que mais eliminam candidatos e vagas abertas no Espírito Santo para quem está começando.

O que colocar no currículo sem experiência

Quem nunca teve carteira assinada não precisa deixar o currículo vazio. O recrutador quer saber três coisas: quem você é, o que já aprendeu e para qual vaga está pronto. Organize as informações nesta ordem:

Não coloque CPF, RG, estado civil, religião ou foto, a menos que a vaga peça. Esses dados só são necessários na contratação.

Modelo de currículo para o primeiro emprego

Copie a estrutura abaixo, troque os dados pelos seus e salve em PDF com o nome curriculo-seu-nome.pdf.

ANA SOUZA
Serra/ES · (27) 9xxxx-xxxx (WhatsApp) · ana.souza@email.com

OBJETIVO
Primeira oportunidade como Auxiliar Administrativa ou Jovem Aprendiz.

FORMAÇÃO
Ensino Médio completo – Escola Estadual (concluído em 2025)

CURSOS
Excel Básico – 20 h (2025)
Atendimento ao Cliente – 12 h (2024)

ATIVIDADES
Organização da feira de ciências da escola (controle de inscrições em planilha)
Voluntária em campanha de arrecadação do bairro (atendimento ao público)

HABILIDADES
Word, Excel e Google Planilhas · Boa comunicação · Pontualidade · Inglês básico

Como escrever o objetivo profissional

O objetivo é a primeira linha que o recrutador lê. Use uma frase, com o nome do cargo igual ao do anúncio. Três exemplos prontos:

• Jovem Aprendiz: "Vaga de Jovem Aprendiz para aprender rotinas administrativas e iniciar minha carreira."
• Atendente ou vendedor: "Primeira oportunidade como Atendente de Loja, com foco em atendimento ao cliente."
• Indústria e logística: "Vaga de Auxiliar de Produção ou Auxiliar de Estoque."

Evite frases genéricas como "qualquer vaga" ou "crescer na empresa". Elas mostram que o currículo não foi pensado para aquela oportunidade.

Experiências que contam mesmo sem carteira assinada

Recrutadores aceitam experiências fora do emprego formal quando elas mostram responsabilidade. Inclua no item Atividades:

• Trabalho voluntário em igreja, ONG, campanha ou evento do bairro;
• Projetos da escola, como feira de ciências, grêmio estudantil ou monitoria;
• Ajuda no negócio da família, como caixa, atendimento ou entregas;
• Trabalhos temporários (bicos), como garçom em eventos ou panfletagem;
• Competições e esportes que mostrem disciplina e trabalho em equipe.

Descreva cada item com um verbo de ação e um resultado: "Organizei as inscrições de 120 alunos em planilha" vale mais do que "ajudei na feira".

Cursos e qualificações que fazem diferença

Para quem não tem experiência, os cursos são o principal diferencial. Os mais pedidos nas vagas de entrada publicadas na Vix RH são:

Há cursos gratuitos no Senai, no Senac e em programas das prefeituras e do governo do Espírito Santo. Coloque sempre o nome do curso, a instituição e a carga horária.

7 erros que eliminam o currículo

Como enviar o currículo

Pela Gupy e outros portais de vagas

Empresas como Lojas Renner, Localiza&Co e Marcopolo recebem currículos pela Gupy. Preencha o cadastro completo e use as mesmas palavras do anúncio (por exemplo, "atendimento ao cliente" ou "Excel"). Os sistemas de triagem comparam o seu perfil com os requisitos da vaga.

Por e-mail

Coloque no assunto Currículo – nome do cargo, escreva 3 linhas de apresentação no corpo do e-mail e anexe o PDF. Nunca envie o e-mail em branco.

Pessoalmente

Leve o currículo impresso em folha branca, sem dobras, e peça para entregar ao responsável pelo RH ou ao gerente da loja.

Documentos para a contratação

Depois de aprovado, a empresa vai pedir os documentos para o registro. Deixe separados:

• Carteira de Trabalho Digital, emitida pelo aplicativo ou site do gov.br com o seu CPF;
• RG e CPF;
• Comprovante de residência e de escolaridade;
• Título de eleitor (a partir dos 18 anos) e certificado de reservista (homens);
• Dados bancários para receber o salário.

Vagas abertas para o primeiro emprego no ES

Estas vagas publicadas na Vix RH aceitam candidatos sem experiência ou com Ensino Médio:

• Jovem Aprendiz Administrativo em Vitória/ES – Messer Gases Brasil
• Assistente de Loja na Serra/ES – Lojas Renner
• Auxiliar de Estocagem em Viana/ES – Pacaembu Autopeças (aceita Ensino Médio cursando)
• Promotor de Vendas em Cachoeiro de Itapemirim/ES – JBS (Seara)
• Jovem Aprendiz Operacional em Guarapari/ES – Auto Imports

Veja todas as oportunidades em vagas abertas ou pela sua cidade. Para vagas na maior siderúrgica do estado, leia o guia Trabalhe Conosco ArcelorMittal Tubarão.

Fontes

• Ministério do Trabalho e Emprego – Carteira de Trabalho Digital
• Lei nº 10.097/2000 (Lei da Aprendizagem) e artigo 428 da CLT
• Requisitos das vagas publicadas na Vix RH em novembro de 2026, conferidos nos portais oficiais das empresas

Perguntas frequentes

Como fazer currículo sem nunca ter trabalhado?

Troque a seção de experiência por cursos, projetos da escola, voluntariado e ajuda em negócio da família. Use um objetivo com o nome do cargo e mantenha tudo em uma página.

Currículo para o primeiro emprego precisa de foto?

Não. A foto só deve ser incluída quando o anúncio pedir. Sem ela, o recrutador foca nas suas qualificações.

Qual é o melhor formato para enviar o currículo?

PDF, porque mantém a formatação em qualquer celular ou computador. Use outro formato apenas se a empresa pedir.

Quem pode ser Jovem Aprendiz?

Pela Lei da Aprendizagem, jovens de 14 a 24 anos que estejam estudando ou já tenham concluído o Ensino Médio. Para pessoas com deficiência não há limite de idade.

Preciso colocar CPF e RG no currículo?

Não. Esses documentos só são pedidos na contratação. No currículo bastam nome, cidade, telefone e e-mail.

Quantas páginas deve ter o currículo do primeiro emprego?

Uma página. Currículos curtos e organizados são lidos com mais atenção na triagem.